我加入了单位的青年治理干部30 公里徒步活动
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。。早已过了青年行列，，，，，，但我照旧报了名
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。。虽然听到三十公里后也稍作犹豫，，，，，，担心自己身体吃不必，，，，，，是否会拖团队的后腿？？？可转念一想：不挑战一把，，，，，，怎能逾越自己？？？

   徒步最先，，，，，，天气出奇地好，，，，，，万 里无云，，，，，，室外最高温度抵达了 33 摄 氏度
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。。34 名青年干部在一声“最先”后迅速蹿了出去
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。。我拿着相机抢拍 了几张照片和一小段视频，，，，，，检查拍 摄效果的间隙，，，，，，一仰面，，，，，，发明步队 已经走出很远
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。。我赶忙小跑着追上去，，，，，，但由于一直处于追赶状态，，，，，，呼 吸始终是杂乱的
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。。我意识到这样用 不了多长时间肯定会被拖垮，，，，，，便坚决放弃追赶，，，，，，调解到自己的节奏里来
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。。边走边不忘浏览双方的风物，，，，，，标记一下走过的旅程，，，，，，这时走得十分惬意
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   走完一段 3 公里的愉快平路之后，，，，，，便进入了爬坡路段
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。？？？焖傩凶叩牟蕉又鸩嚼嗬，，，，，，前面的仍在匀速向前，，，，，，后面的渐有脚步放缓的迹象
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。。蹊径双方没有一点遮阴物，，，，，，酷热的阳光烤在脸上，，，，，，高温肆无忌惮地、密不透风地包裹着我，，，，，，汗水顺着面颊一直往下淌，，，，，，呼吸也急促起来
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。。此时，，，，，， 我依然坚信必达终点
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。。上坡一个接着一个，，，，，，甚至一连急弯，，，，，，不管向前看照旧向后看，，，，，，全是三三两两奋力前倾的身体，，，，，，有的已经弯成了一张弓
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。。我的衣服被汗水浸透，，，，，，体能受到了严肃磨练，，，，，，连手机放在兜里都如千斤重担，，，，，，阻挡着迈出的每一步
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。。头脑最先有了波动，，，，，，可一想到自己的团队，，，，，，想到各人的起劲，，，，，，我又坚定田地履艰难地一步步向上
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   爬过近 40 个坡之后，，，，，，体能抵达了极限
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。。脚底像钉了钉子，，，，，，就是抬不起来；；；；腿似灌了铅，，，，，，又像在筛糠，，，，，，颤抖个一直
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。。每向上一小步，，，，，，都似乎抽离了全身实力
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。。随着海拔一直升高，，，，，，呼吸也徐徐难题起来
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。。最要害的是，，，，，，前面一直是坡，，，，，，无限无尽般看不到希望
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。。手脚并用地挪上海拔 1200 多米的最高坡顶时，，，，，，实力已枯竭，，，，，，呼吸似乎随时会在下一秒喘不上来
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。。这一刻，，，，，，那里尚有什么坚持？？？那里尚有什么最先前的信心满满？？？那里尚有什么挑战和逾越的激情汹涌？？？ 我只想放弃，，，，，，只想愉快地呼吸，，，，，，只想坐下来让手和脚得以解放，，，，，，然后恣意看尽身边美景
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。。为什么要让自己受这份虐？？？为什么非要抵达终点？？？我无法自拔地陷入了挣扎与缴械的强烈呐喊中
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。。这时，，，，，，队长背负全团队供应前行的身影一点点在脑海里逐步放大，，，，，，团队里三个小同伴那炙热而坚韧的眼神正目不转睛地盯着我，，，，，，有个声音一直灌进耳边：加油，，，，，，你是最棒的，，，，，，任何难题都打不倒你，，，，，，爬过这道坡，，，，，，胜利在等着你
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。。实力在回流，，，，，，斗志在重燃，，，，，，迟滞涣散的脚步又重新坚贞起来
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   爬过了最艰难的上坡路，，，，，，最先了 10 多公里的下坡路
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。。呼吸稍微顺畅了 一些，，，，，，新的难题接踵而至：膝盖一直向前顶，，，，，，脚趾顶着鞋的最前端，，，，，，似乎下一秒就会破鞋而出，，，，，，不但脚趾，，，，，，连指甲盖都生疼生疼的
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。。脚底似有无数沙粒在磨砺，，，，，，平展无比的柏油路总感受云云高低不平，，，，，，一脚下去，，，，，，像有针在细细绵绵地扎
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   履历了多次头脑摇动又战胜自己、数次挑战体能极限之后，，，，，，陪同着葫芦峪旖旎的风物，，，，，，我终于抵达了终点——三道沟门
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。。终点处，，，，，， 《勇敢做自己》欢唱正浓，，，，，，小同伴们齐齐把掌声送给我，，，，，，然后帮我做运动后的拉伸和恢复
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。。脱下鞋袜，，，，，，脚底赫然泛起两个洪流泡，，，，，，各人玩笑叫它们“徒步勋章”
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  《勇敢做自己》仍在热烈高亢地播放
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。。此时，，，，，，所有汗水和疲累皆化作勋章的光线：勇敢做自己，，，，，，挑战自己，，，，，，逾越自己
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